Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1711 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 81,60g | Hh: 212,10g.
Aamiainen: Академия Кофе Фисташковая Паста , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Lounas: Easy Food Лук Жареный Сушеный, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Академия Кофе Моти. Välipalat/Muut: Сицилия Торт Фисташковый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinavrnn92
|