Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1222 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 70,29g | Hh: 141,38g.
Aamiainen: Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Weizenbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee, Gurke (mit Schale), Aldi Hirtenkäse. Lounas: Yokebe Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanjasisic
|