Päiväkirja - LilliElli, 13 marras 23

Mmm leka schmeka

Eine Dose Tunfisch
Ein Ei
Ca 50 gr gerieben Käse
Vermischen in die Muffin Formchen rein und ca 5 -7 Minuten backen. Bei Temperatur müsst ihr selber schauen

KETO geeignet

Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
2224 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

54 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oh vielen, das werd ich mal nachmachen!😃 
14 marras 23 jäseneltä: Kaffeefee.
Lecker, ich habe genau diese Mischung schon als Boden für eine Pizza genommen. Beliebig belegen und dann schlemmen. 😉 
14 marras 23 jäseneltä: ErdbeerElfe
Bitte bitte 🫶 
14 marras 23 jäseneltä: LilliElli
Stimmt, Pizza wäre auch cool  
14 marras 23 jäseneltä: LilliElli
Kalorien? 
14 marras 23 jäseneltä: skrochn15
Ich liebe Thunfisch....wird probiert 👍 
14 marras 23 jäseneltä: Didi220
Nicht so viele Kalorien. 180g Thunfisch, 2 Eier 340kcal (+bissl Käse wer mag) und wenn man das als Pizzaboden nimmt und noch Tomatensauce, Gemüse und 50g LightGouda drauf gibt kommt man auf 530kcal gesamt für die ganze Pizza. 😉🤤🥳 
14 marras 23 jäseneltä: ErdbeerElfe
Dankeschön, Erdbeerelfe. Das ist wirklich nicht viel. Tolle Idee! 
15 marras 23 jäseneltä: skrochn15
Hört sich interessant an. Muss ich heute Abend gleich probieren! 
15 marras 23 jäseneltä: Bayernkönigin
Wichtig: Thunfisch sehr gut ausdrücken. Boden dann bei 200grad 15min vorbacken. Dann erst belegen und nochmal ca 15min in den Ofen. 🤤😉 
15 marras 23 jäseneltä: ErdbeerElfe

     
 

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