Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1585 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 162,04g | Hh: 27,25g.
Lounas: Halbes Hähnchen. Lounaan jälkeen: Blaubeeren, Lidl Griechischer Joghurt. Päivällinen: Schafskäse, Spitzpaprika, Aldi Garnelen. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LindaLunes💕
|