Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2015
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 78,50g | Hh: 7,28g.
Aamiainen: IHOP Scrambled Egg, John Morrell Ham Steak, Coffee, Truvia Sweetener (Packet). Lounas: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Steak, Spinach, Girard's Light Champagne Dressing. Välipalat/Muut: Frigo Natural String Cheese Part Skim. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|