Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1675 kcal
|
Rasva: 96,81g | Prot: 123,08g | Hh: 67,73g.
Aamiainen: Calve Pindakaas, Biaform Provital Brood. Lounas: Komkommer (Geschild), Delhaize Kerstomaten, Kropsla, Rode Paprika, Galbani Mozzarella Di Bufala, Aldi Parmaham, Balsamico. Päivällinen: Okay Kippenworsten , Aldi Wortelpuree. Välipalat/Muut: Milsani Griekse Yoghurt, Zespri Kiwi Gold, Bessen. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadech_laura
|