|
УЖИН - 230 калорий Нет, это вы не ошиблись. Я смешала спагетти с творогом 0%. Стащила идею лёгкого приема пищи у nancy ya Со всем этим добром сажусь смотреть ни к чему необязывающий русский сериал Альфа Ромео Позже замахну еще кефира с клетчаткой
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1362 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 86,46g | Hh: 131,01g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Lounas: Помидоры, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Капустный Салат, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Päivällinen: Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Финик, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Шебекинские Спагетти Отварные. lisää...
|
|
 Kommentit
макароны с творогом я ещё в детстве ела) а сладкие вообще огонь🔥🔥🔥
14 marras 23 jäseneltä: iriska-frolova
|
Мне пока было только кисло :(
14 marras 23 jäseneltä: Ksyusha xo
|
14 marras 23 jäseneltä: iriska-frolova
|
В следующий раз буду умнее 😁 и добавлю
14 marras 23 jäseneltä: Ksyusha xo
|
14 marras 23 jäseneltä: yanbublanski
|
Можно добавить помидоры или свежие мелко нарезать или минутку на сковородку + базилик
14 marras 23 jäseneltä: pularosa
|
Запомню про помидорчики, спасибо ☺️
14 marras 23 jäseneltä: Ksyusha xo
|
yanbublanski, соглашусь - сочетание на любителя:D
14 marras 23 jäseneltä: Ksyusha xo
|
20 marras 23 jäseneltä: yanbublanski
|
Не самое вкусное, что я ела😁 но когда нужно быстро и чтобы и белки и углеводы, то норм
21 marras 23 jäseneltä: Ksyusha xo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksyusha xo
|