Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
4143 kcal
|
Rasva: 202,06g | Prot: 149,65g | Hh: 392,57g.
Aamiainen: Сахар, Додо Пицца Супермясной Додстер, Додо Пицца Додстер с Ветчиной, Салат с Курицей и Ананасами, Коровка из Кореновки Мороженое , Rich Ананасовый Сок. Lounas: O'Zera Шоколад Caramel, Эклер, Додо Пицца Дэнвич с Мортаделлой, Дар Гор Сыр Чечил Косичка. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски, Сыр, Красная Цена Пицца с Колбасой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Välipalat/Muut: Kozel Пиво. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|