Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1553 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 149,91g | Hh: 84,17g.
Aamiainen: Запеченные или Жареные Креветки. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Пирог с Картошкой, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Päivällinen: Красное Яблоко, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sapfir777
|