Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
867 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 80,84g | Hh: 25,22g.
Aamiainen: Cuajada, Manteca de Cerdo, Huevo. Lounas: Salmón Rosado, Aguacate, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|