Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1210 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 45,13g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Lifestyle Food Peanut Butter Crunchy, Future Life Smart Food Strawberry. Lounas: St. Dalfour Red Raspberry Jam, Albany Brown Bread, Lifestyle Food Peanut Butter Crunchy. Päivällinen: Lifestyle Food Rolled Oats, Olive Oil , Onions , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Egg with Fat. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SelchiHobi
|