Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1200 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 39,73g | Hh: 148,97g.
Aamiainen: Elstar, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Lounas: Gouda, Zucchini, Rapsöl, Natural Cool Bauernpfannen-Mix. Päivällinen: Karotten, Gouda, Kerrygold Butter, Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Aldi Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fuchur.com
|