|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
969 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 116,83g | Hh: 103,49g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Kiwi, Maçã Reineta. Lounas: Kiwi, Azeite, Alface, Courgette, Pescanova Pangasius. Päivällinen: Azeite, Pepino (Descascado), Courgette, Continente Couve Branca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Chá (Infusão), Santiago Queijo Fresco Magro, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Activia Zero Pedaços, Café Expresso. lisää...
|
|
2207 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|