Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
912 kcal
|
Rasva: 33,65g | Prot: 34,13g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе Латте, Apex Батончик Vanilla. Lounas: Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4ertovka_
|