Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2015
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 64,00g | Hh: 303,00g.
Aamiainen: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Jugo Naranja. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Välipalat/Muut: Yoplait Yogurt Natural, Yoplait Yogurt Light. lisää...
|
|
3278 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sussycubias
|