Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1363 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 103,64g | Hh: 103,27g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры. Lounas: Гречка Отварная, Маркет Перекресток Колбаса Докторская. Päivällinen: Protein Rex Crispy Брауни, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeeeChikita
|