Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1529 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 91,75g | Hh: 136,74g.
Aamiainen: Mr. Djemius Маффин , Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Yan Сок Овощной. Lounas: Цезарь Салат, Морской Окунь, Салат Щетка, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Тыквенные Панкейки, Копченый Лосось, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|