Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1369 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 54,76g | Hh: 118,03g.
Aamiainen: McDonald's Чікен Фреш Макмафін, Valio Protein Snack, Bakoma Ave Vege Mango. Lounas: Chleb Z Pełnego Ziarna, Violife Сыр Оригинальный Веганский, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nushka007
|