Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
463 kcal
|
Rasva: 11,09g | Prot: 16,17g | Hh: 82,57g.
Aamiainen: Хлебный Дом Пряники Классические, Bonte Любимая Пчелка, Капуста, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Знаток Морковь по Корейски, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Мореслав Форель Слабосолёная, Маркет Перекресток Булочка Австрийская, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KatiKonfetka
|