Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 28,45g | Hh: 211,62g.
Aamiainen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сарделька, Винегрет, Зеленый Чай, Банан, Персики. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Bounty Bounty, Зеленый Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Роллтон Яичная Лапша, Винегрет. Välipalat/Muut: Буше Пирожное Парфе, Зеленый Чай, Fini Beans. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|