Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1139 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 45,78g | Hh: 146,79g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Nestle Nuts Белый. Lounas: Чай, Пирожок с Капустой, Булочка, Булочка. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лосятина. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♡juwQKAA♡(166)
|