Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
161 kcal
|
Rasva: 3,10g | Prot: 1,52g | Hh: 34,40g.
Aamiainen: Carrefour Bio Galette de Riz Complet Fourrage au Chocolat, Andros Compote Pomme Nature. lisää...
|
|
2541 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 2 tuntia ja 22 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cici19851985
|