Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1103 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 78,36g | Hh: 119,61g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кабачковая Икра, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Lounas: Петрохлеб Хлеб Дарницкий Подовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Пятерочка Груша Желтая, Кабачковая Икра, Куриная Печень, Петрохлеб Хлеб Дарницкий Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juanitaloca
|