Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1256 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 58,78g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%, Сметана 15%, Prebio Sweet Подсластитеaль. Lounas: Лента Круассаны без Начинки, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Päivällinen: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Бананом. Välipalat/Muut: Corin Corn Попкорн Сырный, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Куриные котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aguyka150306
|