16 marras 23 jäseneltä: Ingridpeterle
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parabéns incrível a mudança. quantas calorias está ingerindo? e tá fazendo atividade física?
16 marras 23 jäseneltä: Evelyn Lages SC
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16 marras 23 jäseneltä: jébs
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Resultado maravilhoso! Continua firme!
16 marras 23 jäseneltä: vitoriacassimiro
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Parabéns Ótimo resultado 🤩
16 marras 23 jäseneltä: Raynara Léllis
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@evaldt simmm faço Musculação todo dia .
16 marras 23 jäseneltä: Andressahidek@
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16 marras 23 jäseneltä: Andressahidek@
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Nossa, 8 kilos parecem tão pouco, mas como fizeram diferença. Parabéns.
16 marras 23 jäseneltä: aryanevm
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você fez acompanhamento com as dietas do aplicativo?
16 marras 23 jäseneltä: monyy49
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16 marras 23 jäseneltä: GeisaMara
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Que linda, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
16 marras 23 jäseneltä: Vidinha1
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16 marras 23 jäseneltä: pallommaaa
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16 marras 23 jäseneltä: laylton
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@monny49 Não ..mas peguei várias dicas de nutricionista no insta
calorias não passo de 1600kal
16 marras 23 jäseneltä: Andressahidek@
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Parabéns 👏, querida vc tem quanto de altura??sou baixinha ainda tô parecendo uma botija de gás.
16 marras 23 jäseneltä: Ariana Freitas2
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@Arianafreitas obrigadaaaa..tenho 1.59 de altura
Eu tenho muita bunda 🤣🤣 o meu maior peso tá concentrado atrás 😅 é muito difícil perder
16 marras 23 jäseneltä: Andressahidek@
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Exercícios físicos todos os dias
Não ultrapasso 1600kal ..me alimento mais saudável possível ..como eu disse sem tirar nada que eu gosto
Depois que eu comecei a comer proteína em todas as refeições e muita água meu corpo mudou muito ..
Na balança nao vi muita diferença..mas as roupas estão todas largas .
16 marras 23 jäseneltä: Andressahidek@
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16 marras 23 jäseneltä: rayla.ray
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16 marras 23 jäseneltä: alessandrosilva nunes
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Tá linda, eu tenho 1,64 estou com quase 67,porém meu braço está um terror e a barriga ficou parecendo um avental 😅,o braço tá cheio de gordura e flacidez, até parece que tenho mais peso 🥲
16 marras 23 jäseneltä: Ariana Freitas2
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