Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
437 kcal
|
Rasva: 12,72g | Prot: 10,10g | Hh: 75,36g.
Aamiainen: Абсолютно для Всех Мед, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Банан, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liya telu vremya
|