Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1063 kcal
|
Rasva: 41,66g | Prot: 69,62g | Hh: 79,30g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Valio Сыр Российский, Индилайт Ветчина Мраморная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Kinder Молочный Ломтик, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Päivällinen: Жигули Пиво Безалкогольное, Макдоналдс Соус Горчичный, Грудка Индейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|