Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
676 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 56,77g | Hh: 51,02g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Safiya Muesli, Timur Tengah Granola Blueberry. Päivällinen: Onions , Yun-Yi Tahu Original, Fukumi Nasi Porang, Chicken Breast. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusirhmwt
|