Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1983 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 67,91g | Hh: 248,10g.
Aamiainen: Aldi Banane, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Lounas: DM Bio Rote Linsennudeln, GutBio Tomatensauce mit Kräutern. Päivällinen: Karotten, Gouda, Aldi Paprika, Hofpfisterei Frankenlaib, Gurke (mit Schale), Fruchtsalat, Kerrygold Butter. Välipalat/Muut: Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fuchur.com
|