Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
659 kcal
|
Rasva: 14,85g | Prot: 60,26g | Hh: 60,77g.
Aamiainen: Starbucks Americano (Grande). Lounas: Cappuccino, Klean Bowl Ikan Bakar Jimbaran. Päivällinen: Klean Bowl Roast Chicken Pack, Cooked Egg White. Välipalat/Muut: Acaii Tea Teatox Berry. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikaelalily
|