Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
629 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 61,81g | Hh: 44,62g.
Aamiainen: Maçãs. Lounas: Alface de Folha Verde, Continente Cogumelos Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçãs. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|