Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
971 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 28,26g | Hh: 143,70g.
Aamiainen: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Батон Звездный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Сахар, Сметанин Сметана 15%, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Магнит Апельсин, Красные Вишни, Самокат Вишневый Компот. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|