Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
891 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 35,72g | Hh: 89,47g.
Aamiainen: Telur Dadar. Lounas: Mie Bakso, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisel.lla
|