Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1641 kcal
|
Rasva: 91,92g | Prot: 82,18g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Лента Пицца с Курицей, Станция Молочная Творог 5%. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Жареный Картофель, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DimmiSpencer
|