Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1359 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 99,45g | Hh: 154,50g.
Aamiainen: Мёд, Тыква, Хлеб Черный, Ветчина, Водный Мир Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Lounas: Орех Пекан, Бланшированные Миндальные Орехи, Хлеб с Отрубями, Минтай Тушеный, Яблоко. Päivällinen: Крабовые Палочки, Мёд, Печеное Яблоко, Семга Слабосоленая, Минтай Жареный, Урожай Хлеб Ржаной с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Евгения Киященко
|