Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 30,50g | Hh: 74,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре. Lounas: Global Village Компот из Слив, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Алыча. lisää...
|
|
2233 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Тюленева
|