Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
2206 kcal
|
Rasva: 85,49g | Prot: 150,79g | Hh: 195,54g.
Aamiainen: Casa Rinaldi Смесь Бобовых, Куриное Филе, МЖК Майонез Балтика, Огурец (с Кожурой), Пассим Хлопья Овсяные, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Изюм, Подсолнечное Масло, Гудвилл Гречка, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгенияche
|