Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1427 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 60,55g | Hh: 170,30g.
Aamiainen: Yozh Овсяное с Кокосом Печенье, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lounas: Диво Спагетти с Томатной Сальсой и Куриным Биточком, Drive Энергетик Drive Berry Kick. Päivällinen: Макси Пирог с Брусникой, Папа Гриль Шаурма Сырная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4ertovka_
|