Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 79,93g | Hh: 286,77g.
Aamiainen: Sontner Fettarmer Joghurt Drink Aprikose, Physalis, Pflaumen, Weintrauben, Erdbeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Lounas: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Rispentomaten, Fusilli, K-Classic Hähnchenbrust, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Feine Helle, Krüger Schoko Cappuccino, Lausitzer Johannisbeer Schorle, Milchkaffee, Mars Celebrations, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Nicht schlimm. Am Sonntag ist es wieder ein dicker grüner Pfeil. Liebe Grüsse.
23 syys 15 jäseneltä: Bärle47
|
23 syys 15 jäseneltä: Mareike1974
|
Das will ich doch hoffen, aber eigentlich bin ich guter Dinge, letzte Woche ging's Mittwoch auch hoch und Sonntag war alles wieder gut ☺
23 syys 15 jäseneltä: Vonnischatz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|