|
Creo que voy retomando el camino hacia mi meta, ánimo!
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 57,05g | Hh: 88,68g.
Aamiainen: Jitomate, Miel, Pan Dulce, Queso Oaxaca, Nopales, Carne Asada. Lounas: Tortillas de Maíz, Dulcerel Amaranto, Guayaba, Aguacate, Aguacate, Sopa de Papa, Pescado Plancha. Välipalat/Muut: Atún en Agua (Enlatado), Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|