Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1225 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 45,12g | Hh: 191,62g.
Aamiainen: Сахарная Пудра, Американо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lounas: Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо, Спагетти. Päivällinen: из Вологды Биокефир 2,5%. Välipalat/Muut: Обожайка Зефир Ванильный, Обожайка Зефир Ванильный, Зеленый Чай, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|