Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
867 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 75,70g | Hh: 48,56g.
Aamiainen: Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir. Lounas: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Lor Peyniri, Tavuk Göğsü. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|