Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
2000 kcal
|
Rasva: 94,30g | Prot: 57,84g | Hh: 237,22g.
Aamiainen: Belbake Weiße Schokolade, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Aldi Banane. Lounas: REWE Beste Wahl Gouda Gerieben, Kartoffeln, Knollensellerie. Päivällinen: Kohlrabi, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Fruchtsalat, Hofpfisterei Frankenlaib, Karotten, Gouda. Välipalat/Muut: Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fuchur.com
|