|
Пробовали ?) Сегодня мой первый день. Немного волнуюсь и страшно сорваться. Ведь уже свой путь начинала много раз. Решила делать записи сюда для мотивации)) Взвесилась ночью и офигела… вес 69,3. Почти 70 🥹 это уже все, красные флажки давно проехала.
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1074 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 71,11g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Exponenta Малина-Банан. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Яйцо-Пашот, Увелка Гречка . Päivällinen: Мандарины, Гурманика Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
|
 Kommentit
17 marras 23 jäseneltä: kvasovaya
|
На самом деле очень вкусно) полезная замена)
Для тех кто очистил уже свое меню думаю вообще зайдет за милую душу.
17 marras 23 jäseneltä: sashen_ka94
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 89876277216, и я Вас добавлю 🌷
17 marras 23 jäseneltä: vuffug
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashen_ka94
|