Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1199 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 115,57g | Hh: 115,87g.
Lounas: Maxima Latte Macchiato, Linsen, Leimer Fleischklößchen , Chef Select Salzkartoffeln , Coquette Bratensoße, Metzger Rinderbraten Mager. Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|