Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
2084 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 92,23g | Hh: 338,59g.
Lounas: Meine Mahlzeit Jägertopf, Hähnchenbrust, Barilla Fusilli. Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Kaufland Toast Brötchen, Knorr Deftiger Bohnentopf. Välipalat/Muut: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Vitafit Orangensaft, Kinderpunsch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|