Päiväkirja - anard31, 18 marras 23

hayuuu semangaattt terusssss... pelan2, jgn buru2, karna utk jadi habit pun gabisa instan.. tpi harus konstan..

85 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
masyaAllah tabarokallah. keren bngt 👏👏👏 semangatt ya ukhti 💪🏻💪🏻 
18 marras 23 jäseneltä: MelisaAnggraeni17
Maap siapa tau ada yang bisa jawab, klo sering olahraga kan keringetan, jerawat ko pada muncul ya apalagi bagian punggung, saran dong produk yg ampuh buah jerawat punggung. Terimakasih 
18 marras 23 jäseneltä: elsa pengen cutting
Barakaullahu fiik, semangat kak... tetap olagraga tetap tutup aurat...  
18 marras 23 jäseneltä: mariyahuwaidah
kak @elsapn bisa pake sabun surfur kak 
18 marras 23 jäseneltä: mp0038377
hebat kak,dlm wkt 3hr turun 4kg?? 
18 marras 23 jäseneltä: mp0038377
Keren kak.. turun 4 kg udah keliatan banget hasilnya😍 
18 marras 23 jäseneltä: keishandares
udah keliatan kak 💪 
18 marras 23 jäseneltä: maztur10
MasyaAllah. Keren Kak 
18 marras 23 jäseneltä: Amatullah06
mbaaa ini ngegym berapa kali seminggu? 
19 marras 23 jäseneltä: Bismillaah Hidup Sehat🤲
kereen kak, turun 4 kg tapi keliatan banget perubahannya. Aku sebaliknya, turun bb gede tapi belum keliatan hasilnya:( 
19 marras 23 jäseneltä: chikanryanti
@MelisaAnggraeni17 makasih kak.. alhamdulillah.. semangaaatt!! 
20 marras 23 jäseneltä: anard31
@mariyahuwaidah alhamdulillah kak, jangan kasih kendor hhe.. semangatt 
20 marras 23 jäseneltä: anard31
@mp0038377 itu dri november kak, hehe 
20 marras 23 jäseneltä: anard31
@chikanryanti @keishandares efek angkat beban kak.. beneran deeh, fatloss tuh beneran ada 😄 pdahal turun bb nya sedikit2, tapi lingkar badan berubah banyak 
20 marras 23 jäseneltä: anard31
@Amatullah06 @maztur10 alhamdulillah.. semangaatt 
20 marras 23 jäseneltä: anard31
@neomu yeppeo seminggu 2 kali aja kak, tambah 2 kali HIIT d rumah.. 
20 marras 23 jäseneltä: anard31

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anard31


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.