Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1336 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 68,54g | Hh: 137,17g.
Aamiainen: Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Черкизово Сосиски Мясная Коллекция, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Päivällinen: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 17%. Välipalat/Muut: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - овсянка_сэр
|