|
Вчера столько откликов мой пост счастья получил!Большое всем спасибо за добрые и теплые слова! Коллаж хотела позже сделать,когда дойду уже до цели ,но понимаю интересс людей, что охото видеть результат ,а не просто цифры.
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
843 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 20,38g | Hh: 153,07g.
Aamiainen: Mirel Торт Сметанчо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком, SPAR Багет с Чесноком. Päivällinen: Чай. lisää...
|
|
1896 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Разница между фото в 17,3 кг, на фото до 77,1 ну и после 59,8
|
17 marras 23 jäseneltä: osmetannikova
|
osmetannikova, спасибо вам 🤗
|
18 marras 23 jäseneltä: duvikoo
|
Очень-очень круто! Вы невероятная трудяга и молодец. Знаю, как это трудно. Просто умница!
18 marras 23 jäseneltä: TanitaOst
|
Результат просто пушка🔥🔥🔥
18 marras 23 jäseneltä: ya_smogu!
|
18 marras 23 jäseneltä: Elena!!!))
|
Вау! Какой результат 😍 просто красотка💪
18 marras 23 jäseneltä: sharshenko.olga
|
умничка, за какой период?
18 marras 23 jäseneltä: n.mikova1978
|
|
|
18 marras 23 jäseneltä: larsen-style
|
TanitaOst, спасибо большое 🤗очень пр😊иятно
|
|
|
Вы будете для меня примером)
19 marras 23 jäseneltä: sealvolodya
|
|
|
n.mikova1978, спасибо🤗. За 1 год 2,5 месяца
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|