|
Вес колеблится в одних и тех же пределах..Кушаю на 1400-1500ккал, силовые 2 раза в неделю+ бывает пилатес 1 раз в неделю. После новогодних праздников планирую повышать до 1900. С БЖУ по-прежнему сложно. Посмотрим что из этого выйдет))
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|